上サッカーボールタッチ練習メニュー 148614-サッカーボールタッチ練習メニュー

サッカーで大事なボールタッチ練習動画今回紹介すのは、私がよく勉強させて頂いているregateドリブル塾さんの動画で色々なボールタッチが紹介されているんですが、なんと 25種類あります！この25種類紹介されているボールタッチを私の感覚で初級編→中級編→上級編と分けてみました。ボールが勝手についてくるような感覚です。まず、ボールを見て1分～2分ボールタッチをします。次に、ボールを見ないで1分～2分ボールタッチをしましょう。この練習を繰り返しておこなうことで、ボールを見なくてもコントロールできるようになりサッカーは足で行うスポーツです。足でのボールさばきが上達すれば、ドリブルやパスなどの精度が上がっていきます。我が家の息子くんたちが、サッカーを始めた5歳ころからずっとやってきたボールタッチ。徐々にではありますが、ボールタッチが柔らかくなり、ドリブルが上達してき

サッカードリブルのコツは技一覧や種類に練習メニューも紹介サッカー動画観戦ナビ

サッカーボールタッチ練習メニュー

サッカーボールタッチ練習メニュー-遊びながら練習、というかほとんど遊びだけど、知らないうちにスキルが向上してる！というのが理想だと思っています。私が試行錯誤の中で行っている遊び（練習）を紹介しますので、ぜひやってみてください！＜ウォーミングアップ系＞準備体操輪っかステップコーンをジャンプ！ボールタッチの練習少年サッカーでは、繰り返しボールタッチの練習を行うことで自然と足元のボールが思ったように操れるようになってきます。そのためには何度も反復して練習することが大切なのです。 ①その場で行うボールタッチ

サッカー初心者や低学年のためのコーンマーカードリブルの練習メニュー陸トトのジュニアサッカートレーニング日記

サッカー初心者や低学年のためのコーンマーカードリブルの練習メニュー陸トトのジュニアサッカートレーニング日記

サッカーで大事なボールタッチ練習動画今回紹介すのは、私がよく勉強させて頂いているregateドリブル塾さんの動画で色々なボールタッチが紹介されているんですが、なんと 25種類あります！この25種類紹介されているボールタッチを私の感覚で初級編→中級編→上級編と分けてみました。チャンネル登録/Subscribe http//bitly/1X2mG Facebook https//wwwfacebookcom/Footy14Skills Twitter https//twittercom/Footy14Skills家でも練習メニュー内容詳細＜目的/上達スキル＞マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作「細かなタッチ」と「スピード」を意識目印ではしっかりと止まり「0ポジション」でボールタッチを行う＜目安所要時間＞ 10分＜手順＞

遊びながら練習、というかほとんど遊びだけど、知らないうちにスキルが向上してる！というのが理想だと思っています。私が試行錯誤の中で行っている遊び（練習）を紹介しますので、ぜひやってみてください！＜ウォーミングアップ系＞準備体操輪っかステップコーンをジャンプ！練習メニュー内容詳細＜目的/上達スキル＞マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作「細かなタッチ」と「スピード」を意識目印ではしっかりと止まり「0ポジション」でボールタッチを行う＜目安所要時間＞ 10分＜手順＞以前からまとまった練習日がとれる時にやっておきたいメニューがあったので今回行うことができました。やっておきたいメニューとは「周りを見る」トレーニングです。サッカーは足でボールを扱うのでどうしても視線が下がります。

練習メニュー内容詳細＜目的/上達スキル＞マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作「細かなタッチ」と「スピード」を意識目印ではしっかりと止まり「0ポジション」でボールタッチを行う＜目安所要時間＞ 10分＜手順＞5人制の1分間のボールタッチ数は273回なので 1人当たりのボールタッチ数は245回（90分*273回)です。 (ある選手は90分の練習時間のうち、90分出場して245回ボールに触ったことになります) 40回と245回。ボールタッチ数の差が6倍になります。