サッカーで大事なボールタッチ練習動画 今回紹介すのは、私がよく勉強させて頂いているregateドリブル塾さんの動画で色々なボールタッチが紹介されているんですが、なんと 25種 類 あります！ この25種類紹介されているボールタッチを私の感覚で初級編→中級編→上級編と分けてみました。ボールが勝手についてくるような感覚 です。 まず、ボールを見て1分～2分ボールタッチをします。 次に、ボールを見ないで1分～2分ボールタッチをしましょう。 この練習を繰り返しておこなうことで、 ボールを見なくてもコントロールできるようになりサッカーは足で行うスポーツです。 足でのボールさばきが上達すれば、ドリブルやパスなどの精度が上がっていきます。 我が家の息子くんたちが、サッカーを始めた5歳ころからずっとやってきたボールタッチ。 徐々にではありますが、ボールタッチが柔らかくなり、ドリブルが上達してき
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サッカー ボールタッチ 練習メニュー
サッカー ボールタッチ 練習メニュー-遊びながら練習、というかほとんど遊びだけど、知らないうちにスキルが向上してる！というのが理想だと思っています。私が試行錯誤の中で行っている遊び（練習）を紹介しますので、ぜひやってみてください！＜ウォーミングアップ系＞ 準備体操 輪っかステップ コーンをジャンプ！ボールタッチの練習 少年サッカーでは、繰り返しボールタッチの練習を行うことで自然と足元のボールが思ったように操れるようになってきます。 そのためには何度も反復して練習することが大切なのです。 ①その場で行うボールタッチ
サッカー初心者や低学年のためのコーン マーカードリブルの練習メニュー 陸トトのジュニアサッカートレーニング日記
サッカーで大事なボールタッチ練習動画 今回紹介すのは、私がよく勉強させて頂いているregateドリブル塾さんの動画で色々なボールタッチが紹介されているんですが、なんと 25種 類 あります！ この25種類紹介されているボールタッチを私の感覚で初級編→中級編→上級編と分けてみました。チャンネル登録/Subscribe http//bitly/1X2mG Facebook https//wwwfacebookcom/Footy14Skills Twitter https//twittercom/Footy14Skills家でも練習メニュー内容詳細 ＜目的/上達スキル＞ マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作 「細かなタッチ」と「スピード」を意識 目印ではしっかりと止まり「0ポジション」でボールタッチを行う ＜目安所要時間＞ 10分 ＜手順＞
遊びながら練習、というかほとんど遊びだけど、知らないうちにスキルが向上してる！というのが理想だと思っています。私が試行錯誤の中で行っている遊び（練習）を紹介しますので、ぜひやってみてください！＜ウォーミングアップ系＞ 準備体操 輪っかステップ コーンをジャンプ！練習メニュー内容詳細 ＜目的/上達スキル＞ マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作 「細かなタッチ」と「スピード」を意識 目印ではしっかりと止まり「0ポジション」でボールタッチを行う ＜目安所要時間＞ 10分 ＜手順＞以前からまとまった練習日がとれる時にやっておきたいメニューがあったので 今回行うことができました。 やっておきたいメニューとは「周りを見る」トレーニングです。 サッカーは足でボールを扱うのでどうしても視線が下がります。
練習メニュー内容詳細 ＜目的/上達スキル＞ マネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作 「細かなタッチ」と「スピード」を意識 目印ではしっかりと止まり「0ポジション」でボールタッチを行う ＜目安所要時間＞ 10分 ＜手順＞5人制の1分間のボールタッチ数は273回なので 1人当たりのボールタッチ数は245回（90分*273回)です。 (ある選手は90分の練習時間のうち、90分出場して245回ボールに触ったことになります) 40回と245回。ボールタッチ数の差が6倍になります。
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