もくじ 保存版"サッカー好き"におすすめのyoutubeチャンネル選α速報/スキル/おもしろ等 Channel MAKIHIKA うめうめチャンネル tatsuya TUBE AJ UNITED キングデュオサッカーTV ぱんだ兄弟 Panda bros リゼム LISEM CHANNEL サッカーには「上半身」のトレーニングも欠かせない！ / 秋田豊のストレッチ＆チューブトレーニング 今回の COACH UNITED ACADEMY では、秋田豊氏によるストレッチ＆ウォーミングアップトレーニングを公開中。 後編では「ケガを予防し、ハイパフォーマンスを出すためのトレーニング」を実演してもらった。 引退後はJクラブの指導者を経て、SOLTILO FCのアウターウェア チームで揃えるアウターウェアはコチラ！ おすすめ低価格アウター ナイキ GPX6 カスタム ゲームウエア ％OFF ￥9,680 税込 カスタマイズ ナイキ ストライカー カスタムVネックトップ ％OFF ￥5,280 税込 カスタマイズ
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サッカー チューブ- トレーニングチューブの種類② 管状のチューブタイプ シンプルなヒモ状のトレーニングチューブです。 カットしたり縛ったりと長さを自由に調節できるのが大きな特徴 片足でチューブの片端を踏みます。反対の手でチューブを引っ張るように持ちましょう。 チューブを踏んだ方の膝に手を突き、チューブを引きます。 ※チューブを引くときは、おへそのあたりまで。 戻すときにも、背筋から力を抜かないことがポイント。
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